Internationale Begegnung zwischen Deutschland, T\u00fcrkei und Bulgarien<\/strong><\/p>\n Im M\u00e4rz 2025 fand an der Heinrich-Bu\u00dfmann-Schule<\/strong> das Erasmus+-Projekt \u201eDigital Wellbeing\u201c<\/strong> statt. Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler aus Deutschland, der T\u00fcrkei und Bulgarien<\/strong> setzten sich eine Woche lang gemeinsam mit den Auswirkungen der digitalen Mediennutzung auf das eigene Wohlbefinden auseinander.<\/p>\n In Workshops, Diskussionen und praktischen \u00dcbungen<\/strong> besch\u00e4ftigten sich die Teilnehmenden mit Themen wie digitale Abh\u00e4ngigkeit, k\u00f6rperliche und psychische Folgen<\/em> sowie Strategien f\u00fcr einen gesunden Umgang mit Medien<\/em>. Ziel war es, das eigene Verhalten kritisch zu reflektieren, voneinander zu lernen und gemeinsam gesunde digitale Gewohnheiten zu entwickeln.<\/p>\n Bewusstsein f\u00fcr digitale Abh\u00e4ngigkeit schaffen<\/strong> Physische und psychische Auswirkungen erkennen<\/strong> Gesunde Mediengewohnheiten f\u00f6rdern<\/strong> Analoge Alternativen st\u00e4rken<\/strong> Medienscouts ausbilden<\/strong> Interkulturellen Austausch f\u00f6rdern<\/strong> Tag 1 \u2013 Ankunft & Kennenlernen<\/strong> Tag 2 \u2013 Digitale Abh\u00e4ngigkeit & Alternativen<\/strong> Tag 3 \u2013 Digital Detox in der Praxis<\/strong> Tag 4 \u2013 Taekwondo als Ausgleich<\/strong> Disziplin & Fokus<\/strong> f\u00f6rdern Selbstkontrolle bei impulsivem Medienverhalten<\/p>\n<\/li>\n Bewegung & Haltung<\/strong> st\u00e4rken k\u00f6rperliche Gesundheit<\/p>\n<\/li>\n Selbstvertrauen & Ausdauer<\/strong> durch reale Erfolgserlebnisse Tag 5 \u2013 Medienscout-Training mit Medienscouts NRW<\/strong> Bewusstsein<\/strong> f\u00fcr Risiken digitaler Abh\u00e4ngigkeit geschaffen<\/p>\n<\/li>\n Reflexion<\/strong> des eigenen Medienverhaltens angeregt<\/p>\n<\/li>\n Individuelle Strategien<\/strong> f\u00fcr gesunde Mediennutzung entwickelt<\/p>\n<\/li>\n Sportliche Alternativen<\/strong> begeistert umgesetzt<\/p>\n<\/li>\n Interkulturelle Freundschaften<\/strong> und Zusammenarbeit gest\u00e4rkt<\/p>\n<\/li>\n Nachhaltige Wirkung<\/strong> durch die Ausbildung von Medienscouts erzielt<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n Das Erasmus+-Projekt \u201eDigital Wellbeing\u201c<\/strong> war ein voller Erfolg \u2013 inhaltlich, p\u00e4dagogisch und menschlich. Sportarten wie Taekwondo<\/strong> halfen, neue Perspektiven auf Wohlbefinden und Selbstwahrnehmung zu gewinnen. Ein herzliches Dankesch\u00f6n<\/strong> geht an unsere Partnerschulen aus Bulgarien<\/strong> und der T\u00fcrkei<\/strong> f\u00fcr ihre Gastfreundschaft, Offenheit und die wunderbare gemeinsame Zeit. Erasmus+ Projekt \u201eDigital Wellbeing\u201c \ud83c\udf0d\ud83d\udcbb Internationale Begegnung zwischen Deutschland, T\u00fcrkei und Bulgarien Im M\u00e4rz 2025 fand an der Heinrich-Bu\u00dfmann-Schule das Erasmus+-Projekt \u201eDigital Wellbeing\u201c statt. Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler aus Deutschland, der… Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-4414","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/heinrich-bussmann-schule.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/4414","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/heinrich-bussmann-schule.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/heinrich-bussmann-schule.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heinrich-bussmann-schule.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/heinrich-bussmann-schule.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=4414"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/heinrich-bussmann-schule.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/4414\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4436,"href":"https:\/\/heinrich-bussmann-schule.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/4414\/revisions\/4436"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/heinrich-bussmann-schule.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=4414"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nProjektziele \ud83c\udfaf<\/h3>\n
\n
\u2192 Wissen \u00fcber Formen, Ursachen und Folgen \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Mediennutzung (z. B. FOMO, Dopamin-Effekte, soziale Isolation).<\/p>\n<\/li>\n
\u2192 Thematisierung von Schlafproblemen, Augenbelastung, Haltungssch\u00e4den, Stress und Angstgef\u00fchlen.<\/p>\n<\/li>\n
\u2192 Einf\u00fchrung von Strategien wie Zeitlimits, handyfreien Zonen und \u201eDigital Detox\u201c-Tagen.<\/p>\n<\/li>\n
\u2192 Bewegung und Sport als Ausgleich zur digitalen Welt, z. B. durch Fu\u00dfball<\/strong> und Taekwondo<\/strong>.<\/p>\n<\/li>\n
\u2192 In Kooperation mit Medienscouts NRW<\/strong> wurden Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler geschult, um ihre Mitsch\u00fcler*innen im verantwortungsvollen Umgang mit digitalen Medien zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n<\/li>\n
\u2192 St\u00e4rkung von sozialen Kompetenzen, Toleranz und Sprachkenntnissen durch internationale Zusammenarbeit.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
\nProjektverlauf \ud83d\udcc5<\/h3>\n
Begr\u00fc\u00dfung der Gruppen aus Bulgarien und der T\u00fcrkei, Stadtrallye in L\u00fcnen und Einf\u00fchrung in die Projektziele.<\/p>\n
Workshop zu Mechanismen digitaler Sucht und psychologischen Effekten, Selbstreflexion des eigenen Medienverhaltens sowie Exkursion zur Stadtbibliothek Dortmund<\/strong> und zum Fu\u00dfballmuseum<\/strong> als Beispiel f\u00fcr bildschirmfreie Freizeitgestaltung.<\/p>\n
Ein Tag ohne elektronische Ger\u00e4te: gemeinsame Aktivit\u00e4ten wie Spazieren, Zeichnen, Lesen und Spiele. Ergebnis: weniger Ablenkung, mehr Konzentration und Kommunikation.<\/p>\n
Sport als gesunde Alternative zur Bildschirmzeit:<\/p>\n\n
Die Trainingseinheit wurde mit gro\u00dfer Begeisterung angenommen.<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n
Schulung zu Themen wie Datenschutz, sichere Passw\u00f6rter, Social Media, Online-Gaming und Beratungskompetenzen.
Die neuen Medienscouts unterst\u00fctzen nun als Peer-Berater*innen<\/strong> ihre Mitsch\u00fcler*innen an der Heinrich-Bu\u00dfmann-Schule.<\/p>\n
\nErgebnisse & Erfolge \u2705<\/h3>\n
\n
\nFazit & Ausblick \ud83c\udf1f<\/h3>\n
Die Verbindung von kritischem Umgang mit digitalen Medien<\/em>, Bewegung<\/em> und internationaler Zusammenarbeit<\/em> erwies sich als besonders nachhaltig.<\/p>\n
Durch die Kooperation mit Medienscouts NRW<\/strong> konnten Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler zu kompetenten Peer-Berater*innen ausgebildet werden, die nun an unserer Schule aktiv Verantwortung \u00fcbernehmen.<\/p>\n
Gemeinsame Folgeprojekte und der weitere Ausbau des Medienscout-Programms sind bereits in Planung.
\n\ud83c\udf0d Hier finden Sie unseren w\u00e4hrend der Projektwoche erstellten Flyer:
\n<\/strong>Flyer Digital Wellbeeing project<\/a><\/p>\nngg_shortcode_0_placeholder\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"